Opis
Jeśli zmagasz się z Hashimoto i chcesz poczuć się lepiej – ta książka jest dla Ciebie.
„Moje 23 lata z Hashimoto” to prawdziwa historia, praktyczne doświadczenia i sprawdzone metody, które działają w codziennym życiu. Autorka choruje od 2000 roku i przeszła przez wszystkie typowe objawy: bezsenność, anemię, mgłę mózgową, drętwienia, bóle mięśni, wychłodzenie organizmu i przewlekłe zmęczenie.
Książka pokazuje krok po kroku, jak radzić sobie z chorobą i odzyskać energię:
- Codzienne nawyki, które poprawiają samopoczucie i dodają sił
- Medytacje i techniki relaksacyjne, które redukują stres i przywracają równowagę
- Mądre odżywianie i dieta, które pomagają schudnąć i regulują funkcjonowanie organizmu
- Praktyczne strategie na każdy dzień, które można wdrożyć od razu
- Rozwiązania sprawdzone w praktyce, unikając typowych błędów
Dzięki tym metodom autorka schudła 16 kg, odzyskała energię i witalność – wszystko, czego nauczyła się przez 23 lata doświadczeń, jest teraz dostępne w tej książce.
To nie jest kolejna książka medyczna – to praktyczny przewodnik, który daje realne efekty i pomaga w codziennym życiu z Hashimoto.
Dodatkowa wartość: do książki dołączone są przepisy od dietetyka klinicznego o wartości 2500 zł – te same, które autorka stosowała przez 3 miesiące, aby odzyskać energię i poprawić sylwetkę.
Jeśli chcesz poczuć się lepiej, schudnąć, odzyskać energię i wdrożyć sprawdzone strategie w życie – ta książka może być Twoim przełomem.
Na razie nie ma opinii o produkcie.